کیا جنسی عمل کھیلوں کی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے؟ حقیقت یا محض ایک مفروضہ؟
Screenshot
ماہرین کے مطابق کھیلوں کی کارکردگی پر مقابلے سے پہلے جنسی عمل کا اثر “ثانوی حیثیت” رکھتا ہے، یعنی اس کا کردار بہت محدود ہوتا ہے۔
میڈرڈ میں یورولوجی اور جنسی طب کے ماہر ڈاکٹر فرانسوا پینادو نے، فٹبال ورلڈ کپ کے تناظر میں، وضاحت کی کہ حالیہ تحقیقات یہ ظاہر کرتی ہیں کہ مقابلے سے پہلے جنسی پرہیز کا کارکردگی پر کوئی خاص مثبت اثر ثابت نہیں ہوا۔ بعض صورتوں میں یہ الٹا نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر اس سے ذہنی دباؤ بڑھے، نیند متاثر ہو یا کھلاڑی کی روزمرہ روٹین خراب ہو جائے۔
انہوں نے مزید کہا کہ کھیلوں میں بہتر کارکردگی کے لیے زیادہ اہم عوامل میں معیاری نیند، مناسب غذا اور پانی کا استعمال، تربیت اور ریکوری، ذہنی دباؤ کی سطح، نفسیاتی حالت اور توجہ شامل ہیں۔ ان کے مقابلے میں جنسی سرگرمی کا اثر زیادہ تر کھلاڑیوں میں معمولی رہتا ہے۔
تحقیقی جائزوں کے مطابق بھی یہی نتیجہ سامنے آیا ہے۔ 2016 میں جریدہ Frontiers in Physiology میں شائع ایک تحقیق نے بتایا کہ مقابلے سے ایک دن پہلے جنسی تعلق قائم کرنا کارکردگی پر نمایاں منفی اثر نہیں ڈالتا، اگرچہ مزید بہتر تحقیق کی ضرورت پر زور دیا گیا۔
اسی طرح 2022 میں Scientific Reports میں شائع میٹا اینالیسس کے مطابق 30 منٹ سے 24 گھنٹے پہلے کی جانے والی جنسی سرگرمی نہ تو ایروبک صلاحیت پر اثر انداز ہوئی، نہ پٹھوں کی برداشت، اور نہ ہی طاقت یا قوت میں کوئی خاص فرق دیکھا گیا۔ مجموعی طور پر اس کا اثر “غیر جانبدار” قرار دیا گیا۔
مزید یہ کہ 2026 کی ایک تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا کہ ورزش سے تقریباً 30 منٹ پہلے orgasm کے بعد کارکردگی میں کمی کے بجائے معمولی بہتری دیکھی گئی، جیسے ورزش کا دورانیہ بڑھنا اور گرفت کی طاقت میں ہلکا اضافہ، جبکہ جسمانی نقصان یا سوزش کے کوئی منفی آثار سامنے نہیں آئے۔
تاہم ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ اس بنیاد پر یہ کہنا بھی درست نہیں کہ جنسی عمل کارکردگی کو بہتر بنانے کا ذریعہ ہے، کیونکہ موجودہ تحقیقات محدود ہیں اور زیادہ تر چھوٹے گروپوں پر کی گئی ہیں۔
آخر میں ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ اصل اثر اکثر نفسیاتی ہوتا ہے۔ کئی کھلاڑی اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ جنسی عمل ان کی کارکردگی متاثر کرتا ہے، اور یہی یقین بعض اوقات ان کی کارکردگی پر حقیقی اثر ڈال سکتا ہے۔
About The Author
