فیٹی لیور ایک خاموش بیماری ، ظاہر ہونے میں 20 سال تک لگا سکتی ہے،احتیاط کیا کریں ؟

بارسلونا(دوست نیوز)مارک کافی عرصے سے تھکاوٹ، بے توانائی اور افسردگی محسوس کر رہا تھا۔ تشخیص میں وقت لگا، لیکن نتیجہ واضح تھا: اسے فیٹی لیور تھا۔ مارک نے بتایا، “اس کا کوئی طبی علاج نہیں ہے۔ بس آپ سے کہا جاتا ہے کہ صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں: صحت مند غذا لیں، ورزش کریں…”۔ یہ ایک سادہ لیکن مؤثر نسخہ ہے اس خاموش بیماری کے خلاف جو ظاہر ہونے میں 20 سال تک لگ سکتی ہے۔

بارسلونا کے ہسپتال کلینک میں ہیپاٹولوجی کے سینئر کنسلٹنٹ، پیرے جینر نے یاد دلایا کہ یہ بیماری آخرکار سروسس اور پھر جگر کے کینسر میں تبدیل ہو سکتی ہے۔ خراب غذا، غیر فعال طرز زندگی، اور شراب نوشی کی زیادتی جگر کی صحت کو تباہ کرنے کا ایک خطرناک امتزاج ہے، جو نوجوانوں میں بھی سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں۔ جینر نے کہا، “اب ہم ان افراد میں جگر کی سروسس یا کینسر کے کیسز دیکھ رہے ہیں جنہوں نے 20 یا 25 سال پہلے موٹاپے کا سامنا کیا تھا۔”

اسی لیے یورپی ماہرین کے ایک گروپ نے “جگر کی صحت” کی اصطلاح متعارف کروائی ہے۔ اس میں ورزش کرنا، متوازن غذا لینا، اور خواتین کے لیے ہفتہ وار زیادہ سے زیادہ سات یونٹس اور مردوں کے لیے 14 یونٹس شراب تک محدود رہنا شامل ہے۔ جینر نے خبردار کیا کہ “بالغ آبادی کا تقریباً 10 سے 15 فیصد حصہ خطرناک حد تک شراب کا استعمال کرتا ہے۔”

اندازہ ہے کہ جگر کے 20% ٹرانسپلانٹس موٹاپے سے منسلک سروسس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔